Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Friday, April 12, 2013

DISIPLIN

Gara2 sembelit selepas bersalin ni
kena kuatkan tekad & displin
untuk mengambil air dalam kuantiti yang banyak
3 liter sehari
[walopun orang kata masa pantang takleh minum air banyak2]
Setiap hari kena habiskan air at least satu jug ni [jug ni muat untuk 2.5liter]

Aku dehydrate okeh... dah le musim panas sekarang ni 
[hujan pun takleh menghilangkan kepanasan melampau ni.. dah panas berkuap le pulak]
Dah le tu, bila menyusu badan ni lagi la cepat haus kan...

Masuk kali ni dah 3 kali sembelit... TENSION aku!
Beranak pun tak tension camni..

3 comments:

Kesuma Angsana said...

makan prune byk sikit tuk sembelit ni

Nafira usof said...

makan sayur pon x jalan jugak ke?

Nurul Ain Zulkarnaind said...

akk sembelit ke?
cuba minum lactolite kak.. bgus utk org sembelit dan buasir.. x ggu hormon