HANYA 4 PERKARA

4 perkara Menguatkan badan	Makan daging Memakai haruman Kerap mandi Berpakaian dari kapas
4 perkara melemahkan badan	Banyak berkelamin (berjimak) Selalu cemas Banyak minum air ketika makan Banyak makan benda yang masam
4 perkara menajamkan mata	Duduk mengadap kiblat Bercelak sebelum tidur Memandang yang hijau Berpakaian bersih
4 perkara merosakkan mata	Memandang najis Melihat orang dibunuh Melihat kemaluan Membelakangi kiblat
4 perkara menajamkan fikiran	Tidak banyak berbual kosong Rajin bersugi (gosok gigi) Bercakap dengan orang soleh Bergaul dengan para ulama