UBAT KUAT

Mengandung di usia 30-an memang lain dari masa usia 20-an

Ye la... kita dah tak fit cam masa umor 20-an tu

Nak2 pulak lagi aku yang kurang mengamalkan gaya hidup sihat

Mengandung anak 1st - umur baru 25

Mengandung anak 2nd - umur baru 27

Mengandung anak 3rd - umur dah 33

Mengandung anak 4th - umur dah hujung 34!!!!

First two pregnancies di usia 20-an

Memang cergas especially yang 2nd sbb takde alahan teruk

Yang first usah cerita la.. lembik cam kain buruk masa 1st trimester

Mengandung 3rd pun kurang alah tapi stamina kureng

Ate dah 30-an kan...

So makan supplement adalah sangat membantu

Aku makan set Shaklee je..

Tapi ubat klinik pun aku makan juga

So untuk pregnancy kali ni pun sangat memerlukan supplement

Body aku dah tak kuat.. nak2 pulak baru lepas bersalin tak sampai setahun

Masih meneruskan dengan Shaklee

Ni la vitamin yang aku telan setiap pagi...
Malam pulak aku makan ESP + ostematrix
Semoga baby & mama baby cergas sehingga melahirkan

** Simptom mengandung yang paling tak menahan... asyik mengantuk je..
Camne nak buat ek???